0 0
Low carb a keto rychlý mandlový chleba z 5 ingrediencí

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
1/2 hrnku mandlového másla
1/4 hrnku směs semínek (slunečnicová, dýňová, sezamová, lněná)
7ks vajec
3 lžíce najemno namletého psyllia
dle chuti himalájská sůl, pepř

Výživové hodnoty 1 porce

136
Kalorie
5.1g
Sacharidy
10.7g
Tuky
6.3g
Bílkoviny
1g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto rychlý mandlový chleba z 5 ingrediencí

Features:

    Ingredience

    Postup

    Sdílet

    Low carb a keto mandlový chleba z 5 ingrediencí je zatím nejlepším chlebem, jaký jsem na LC/ keto upekla. Je vynikající jak naslano tak nasladko, je hutný (stačí ho troška) a je superjednoduchý 🙂

    (Visited 16 359 times, 9 visits today)

    Kroky

    1
    Hotovo

    Troubu si předehřejeme na 190°C.

    2
    Hotovo

    Do mísy si dáme změklé mandlové máslo, vejce, psyllium, sůl a pepř dle chuti a ušleháme dohladka. Přimícháme směs semínek a necháme cca 5 minut stát.

    3
    Hotovo

    Mezitím si vymažeme menší formu na chleba (cca 16x8cm), těsto do ní nalijeme, můžeme posypat semínky a pečeme 35-40 minut nebo dozlatova.

    4
    Hotovo

    Mandlový chleba necháme úplně vychladnout než se do něj zakrojíme.

    Dobrou chuť :)

    admin

    Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
    předchozí
    Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
    Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
    další
    Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
    Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
    předchozí
    Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
    Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
    další
    Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem

    9 Comments Hide Comments

    Lucko, protože mandlové, a všechna ořechová másla, jsou namleté mandle nebo ořechy. Je to tedy vlastně směs mandlové mouky a tuku. Obyč máslo je pouze tuk.

    Vyborny recept, trosku som si ho pozmenila, pretoze som nemala ciste mandlove ale mandlovo – lieskovcove maslo a len 6 vajicok. I tak bol vysledok dokonaly. Dali by sa pridat i piniove oriesky a konopne semienka. Dakujem za recept 🙂

    Jasný, tak pak dejte vědět. Ještě by to možná lépe šlo s nálevem z cizrny. V poměru 3 lžíce nálevu za každé vejce :). Vyšlehat do pěny a použít místo vajec.

    Napište komentář