0 0
Low carb a keto rychlý mandlový chleba z 5 ingrediencí

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
1/2 hrnku mandlového másla
1/4 hrnku směs semínek (slunečnicová, dýňová, sezamová, lněná)
7ks vajec
3 lžíce najemno namletého psyllia
dle chuti himalájská sůl, pepř

Výživové hodnoty 1 porce

136
Kalorie
5.1g
Sacharidy
10.7g
Tuky
6.3g
Bílkoviny
1g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto rychlý mandlový chleba z 5 ingrediencí

  • 40 minut
  • Porce 17
  • Jednoduché

Ingredience

Postup

Sdílet

Low carb a keto mandlový chleba z 5 ingrediencí je zatím nejlepším chlebem, jaký jsem na LC/ keto upekla. Je vynikající jak naslano tak nasladko, je hutný (stačí ho troška) a je superjednoduchý 🙂

(Visited 14 795 times, 8 visits today)

Kroky

1
Hotovo

Troubu si předehřejeme na 190°C.

2
Hotovo

Do mísy si dáme změklé mandlové máslo, vejce, psyllium, sůl a pepř dle chuti a ušleháme dohladka. Přimícháme směs semínek a necháme cca 5 minut stát.

3
Hotovo

Mezitím si vymažeme menší formu na chleba (cca 16x8cm), těsto do ní nalijeme, můžeme posypat semínky a pečeme 35-40 minut nebo dozlatova.

4
Hotovo

Mandlový chleba necháme úplně vychladnout než se do něj zakrojíme.

Dobrou chuť :)

admin

Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
předchozí
Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
další
Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
předchozí
Low carb a keto tortily se sýrem a rajčátky
Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem
další
Low carb a keto zapečený květák se špenátem a mletým masem

9 Comments Hide Comments

Lucko, protože mandlové, a všechna ořechová másla, jsou namleté mandle nebo ořechy. Je to tedy vlastně směs mandlové mouky a tuku. Obyč máslo je pouze tuk.

Vyborny recept, trosku som si ho pozmenila, pretoze som nemala ciste mandlove ale mandlovo – lieskovcove maslo a len 6 vajicok. I tak bol vysledok dokonaly. Dali by sa pridat i piniove oriesky a konopne semienka. Dakujem za recept 🙂

Jasný, tak pak dejte vědět. Ještě by to možná lépe šlo s nálevem z cizrny. V poměru 3 lžíce nálevu za každé vejce :). Vyšlehat do pěny a použít místo vajec.

Napište komentář