1 0
Low carb a keto italské sýrové vafle

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
1 vejce
1/4 lžičky drceného česneku
25g strouhaného parmazánu
50g strouhané mozzarelly
špetka italského koření (nebo koření na pizzu)

Výživové hodnoty 1 porce

175
Kalorie
3.3g
Sacharidy
12.5g
Tuky
12.5g
Bílkoviny
0.7g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto italské sýrové vafle

  • 10 min
  • Porce 2
  • Jednoduché

Ingredience

Postup

Sdílet
(Visited 9 824 times, 4 visits today)

Kroky

1
Hotovo

Rozehřejeme si vaflovač. (Pokud nemáte vaflovač, můžete si udělat placky i na pánvi, jen je nechte dostatečně propéct)

2
Hotovo

V misce si smícháme všechny suroviny. Vaflovač (nebo pánev) vytřeme tukem a pomalu "nalijeme" vzniklé těsto (budeme mít 2 vafle). Necháme péct 4-5 minut, dokud nejsou vafle křupavé.

Na vafle si můžeme naložit, co máme rádi (slaninu, zeleninu, vejce).

Dobrou chuť :)

admin

Low carb a keto jednoduchý zelený salát s parmezánem
předchozí
Low carb a keto jednoduchý zelený salát s parmezánem
Low carb a keto zelné tortily
další
Low carb a keto tortily ze zelí, stačí jen naplnit a zapéct
Low carb a keto jednoduchý zelený salát s parmezánem
předchozí
Low carb a keto jednoduchý zelený salát s parmezánem
Low carb a keto zelné tortily
další
Low carb a keto tortily ze zelí, stačí jen naplnit a zapéct

One Comment Hide Comments

Napište komentář