Ingredience

Přidat porce:

	4 ks vejce L
	75g zakysané smetany
	1 1/2 lžíce psyllia
	150g mandlové mouky
	1 lžička prášku do pečiva
	1/2 soli himalájské soli
	2 lžičky ghee

Výživové hodnoty 1 porce

274

Kalorie

3.1g

Sacharidy

24.1g

Tuky

9.8g

Bilkoviny

4.3g

Vlákniny

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto jednoduchý chleba z pánve

Name: Low carb a keto jednoduchý chleba z pánve
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Porcí
Ingredients: vejce L: 4 ks; zakysané smetany: 75g; psyllia: 1 1/2 lžíce; mandlové mouky: 150g; prášku do pečiva: 1 lžička; himalájské soli: 1/2 soli; ghee: 2 lžičky

Features:

Ingredience

4 ks vejce L
75g zakysané smetany
1 1/2 lžíce psyllia
150g mandlové mouky
1 lžička prášku do pečiva
1/2 soli himalájské soli
2 lžičky ghee

Postup

(Visited 15 660 times, 1 visits today)

Kroky

1 Hotovo	V míse si smícháme všechny suché suroviny (mandlovou mouku, psyllium, prášek do pečiva a himalájskou sůl) a postupně vmícháme vejce a zakysanou smetanu.
2 Hotovo	Lžící nebo naběračkou tvoříme na pánev placky (jak velké chceme nebo potřebujeme), které pečeme cca 4 minuty z každé strany.
3 Hotovo	Tento jednoduchý chleba můžeme použít jako přílohu téměř k čemukoliv nebo místo bulek k hamburgerům. Můžete ho také semínky, jaké máte rádi. Dobrou chuť :)