0 0
Low carb a keto bagetky

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
230g strouhané goudy
60g tučného tvarohu
2ks vejce M
100g mandlové mouky
2 lžíce psyllia
2 lžičky prášku do pečiva

Výživové hodnoty 1 porce

272
Kalorie
3.1g
Sacharidy
21.2g
Tuky
15.7g
Bílkoviny
4g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto bagetky

  • 20 min
  • Porce 6
  • Jednoduché

Ingredience

Postup

Sdílet

Low carb a keto bagetky jsou chuťově vynikající a díky goudě v nich není psyllium vůbec cítít. Peču je ve formě na 6 baget od Tescomy, takže se neroztečou a díky prášku do pečiva ještě krásně vyrostou. Dají se v pohodě rozříznout a naplnit tím, co vám chutná 🙂 (LC samozřejmě 😉 )

(Visited 21 826 times, 8 visits today)

Kroky

1
Hotovo

Troubu si předehřejeme na 200°C.

2
Hotovo

Strouhanou goudu dáme ve střední míse do mikrovlnky na minutu až dvě rozehřát (pokud nepoužíváte mikrovlnku, dejte do pytlíku a nechte rozpustit ve vroucí vodě). Přidáme tvaroh a vejce a dobře zamícháme. Vydržte, než vznikne jednolitá hmota, může to chvilku trvat.

3
Hotovo

Mezitím si v druhé míse smícháme mandlovou mouku, psyllium, prášek do pečiva a nasypeme k sýrovovaječné hmotě. Vymícháme v hladké tužší těsto.

4
Hotovo

Těsto přendáme do sádlem vymazané formy na bagetky nebo housky. Pečeme cca 20 minut (hodně záleží na troubě, tak hlídejte).

5
Hotovo

Po upečení vyndáme z trouby a necháme ještě 20 minut ve formě odpočinout. Pak vyndáme z formy a než se do nich zakousneme, necháme je úplně vychladnout.

Dobrou chuť :)

(Výživové hodnoty jsou na 1 bagetku)

admin

Low carb a keto ostružinová pěna
předchozí
Low carb a keto ostružinová pěna
Low carb a keto majonéza - hotovo za 2 minuty
další
Low carb a keto majonéza – hotovo za 2 minuty
Low carb a keto ostružinová pěna
předchozí
Low carb a keto ostružinová pěna
Low carb a keto majonéza - hotovo za 2 minuty
další
Low carb a keto majonéza – hotovo za 2 minuty

6 Comments Hide Comments

Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je forma nutná (nechce se mi ji kupovat kvůli jednomu receptu), jaká konzistence je těsta? Děkuji

Mandlová mouka odtučněná ano, mandlová mouka tučná ne. V receptu je tučná, tu bych vyměnila buď za slunečnicovou nebo dýňovou.

Napište komentář