Ingredience
-
230g hovězího mletého masa
-
1 lžíce ghee
-
1 stroužek česneku
-
1 lžička sušené nebo čerstvé bazalky
-
200g zelné hlávkynakrájené na proužky
-
2 ks rajčata
Postup
Low carb a keto zelné nudle s italským mletým masem je jednoduchý recept na lehký oběd nebo večeři. Můžete si ho s klidem dát, pokud omezujete množství sacharidů ve stravě.
Místo klasických nudlí dáme zelné nudle, které jsou lehké a mají minimum sacharidů.
Další recepty na oběd najdete zde
A další recepty na večeři najdete zde
(Visited 6 460 times, 1 visits today)
Kroky
|
1
Hotovo
|
V pánvi na rozpuštěném ghee osmažíme maso. Přidáme česnek, bazalku a na kostičky nakrájená rajčata a pod pokličkou dusíme, dokud maso není hotové. |
|
2
Hotovo
|
Mezitím si nakrájíme zelí na proužky a přihodíme ho k masové směsi. Dále dusíme až zelí změkne (jak máme rádi). Dobrou chuť :) |
