1 0
Low carb a keto muffiny s borůvkami

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
6 ks Vejce
1/2 hrnku Kokosového oleje
1 lžička Vanilkového extraktu bez sacharidů
2/3 hrnku Kokosové mouky
1/4 hrnku Erythritolu (umletého najemno) nebo Xylitolu
1 lžička Prášku do pečiva nebo vinného kamene
1 hrnek Borůvek

Výživové hodnoty 1 porce

118
Kalorie
2.4g
Sacharidy
9.5g
Tuky
3g
Bílkoviny

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto muffiny s borůvkami

Features:

    Ingredience

    Postup

    Sdílet
    Low carb a keto muffiny s kokosovou vůní a schovanými borůvkami uvnitř jsou naprosto fantastické. Výborně se hodí k ranní kávičce nebo po obědě jako dezertík. Muffiny jsou bez glutenu, bez cukru, mají nízký glykemický index a jsou tedy vhodné i pro diabetiky. Díky obsahu pouhých 2.4g net sacharidů jsou ideální hlavně pro nás, co jsme se dali na keto životní styl.
    (Visited 26 470 times, 1 visits today)

    Kroky

    1
    Hotovo

    Troubu si předhřejeme na 170°C.

    2
    Hotovo

    Ve střední míse ušleháme vajíčka až se bílky a žloutky spojí. Slabým proudem přijileme kokosový olej a vanilkový extrakt.

    3
    Hotovo

    V druhé míse si smícháme suché ingredience (kokosovou mouku, prášek do pečiva a erythritol).

    4
    Hotovo

    Suché ingredience pomalu zašleháme do mísy s vajíčky a olejem až vznikne hladké těsto.

    5
    Hotovo

    Těsto nalijeme do předem připravené formy na muffiny, ozdobíme borůvkami a dáme na 20-25 minut péct.

    Necháme úplně vychladnout než se do nich pustíme :)

    admin

    Keto +nízkosacharidový malinovo avokádový salát s kuřetem
    předchozí
    Low carb a keto avokádový salát s kuřetem a malinami
    Jednoduchý keto a nízkosacharidový pudink
    další
    Low carb a keto pudink s malinami a borůvkami
    Keto +nízkosacharidový malinovo avokádový salát s kuřetem
    předchozí
    Low carb a keto avokádový salát s kuřetem a malinami
    Jednoduchý keto a nízkosacharidový pudink
    další
    Low carb a keto pudink s malinami a borůvkami

    5 Comments Hide Comments

    Přidejte buď trochu oleje nebo nějakou tekutinu. To udělá kokosová mouka, když se nechá déle stát. Iva

    Napište komentář