1 1
Low carb a keto květákovo sýrové quiche

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
300g na růžičky obraného květáku
300g na kostičky nakrájené cukety
100g cherry rajčátek
6 středních vajec
1 hrnek smetany na šlehání
100g nastrouhaného čedaru

Výživové hodnoty 1 porce

415
Kalorie
6.3g
Sacharidy
33.1g
Tuky
17.6g
Bílkoviny
3.4g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto květákovo sýrové quiche

Features:

    Ingredience

    Postup

    Sdílet
    (Visited 6 430 times, 1 visits today)

    Kroky

    1
    Hotovo

    Troubu si předehřejeme na 180°C.

    2
    Hotovo

    Do mísy dáme vejce, smetanu na šlehání, 1/2 hrnku vody a mírně rozšleháme.

    3
    Hotovo

    Přidáme květák a cuketu a promícháme. Nalijeme do pekáčku, poklademe půlkami cherry rajčat a dáme na cca 50 minut zapéct.

    4
    Hotovo

    Vyndáme z trouby, posypeme čedarem a dáme zpět ještě na 20 minut zapéct.

    Rozdělíme na 4 části a můžeme servírovat.

    Dobrou chuť :)

    admin

    Low carb a keto kokosové krevety s kari
    předchozí
    Low carb a keto kokosové krevety na kari
    Květáková rýže jako low carb příloha
    další
    Low carb a keto květáková rýže
    Low carb a keto kokosové krevety s kari
    předchozí
    Low carb a keto kokosové krevety na kari
    Květáková rýže jako low carb příloha
    další
    Low carb a keto květáková rýže

    One Comment Hide Comments

    Napište komentář