Low carb a keto květáková rýže

Features:

Ingredience

400g květáku obraného na růžičky

Postup

Květáková rýže je při low carb nebo ketu stravování vynikající náhradou za klasickou rýži. Můžete ji použít buď jako klasickou přílohu třeba k játrům na cibulce, číně nebo dále přidávat do dalších receptů. Recepty ve kterých je například květáková rýže: Zapečený květák se slaninou, Květákový nákyp a další

(Visited 14 989 times, 1 visits today)

Kroky

1 Hotovo	Obraný květák přendáme do sekáčku a maximálně 5ti stisknutími rozsekáme na rýži.
2 Hotovo	Rýži pak můžeme uvařít dvěma způsoby: 1. Dáme ji do misky, přikryjeme utěrkou a dáme do mikrovlnky na maximální výkon na 3 minuty nebo 2. Ji uvaříme jako klasickou rýži v hrnci nebo na pánvi, jen doba vaření je cca 3 minuty.