Name: Low carb a keto wal-nutella
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 16 Porcí
Ingredients: vlašských ořechů: 2 hrnky; erythritolu: 3 lžíce; kakaa (bez sacharidů): 2 lžíce; oleje z vlašských ořechů (nebo kokosový tekutý): 4 lžíce

Ingredience

2 hrnky vlašských ořechů

3 lžíce erythritolu

2 lžíce kakaa (bez sacharidů)

4 lžíce oleje z vlašských ořechů (nebo kokosový tekutý)

Postup

(Visited 7 019 times, 1 visits today)

Kroky

1 Hotovo	Vlašské ořechy nasypeme do sekáčku (nebo výkonného mixéru typu nutribullet) a mixujeme, až máme konzistenci podobnou mouce.
2 Hotovo	Setřeme rozemleté ořechy ze stěn nádoby a pokračujeme v mixování dokud nemáme krémovější konzistenci (Tuto fázi opakujte častěji, ať máte dokonale namleté všechny ořechy). Po lžících přidávejte olej, ořechy půjdou lépe umixovat do jemné krémové konzistence.
3 Hotovo	Nakonec přidejte kakao a erythritol a umixujte do jemné, téměř tekuté, nutelly. Walnutellu můžete použít na muffíny, na palačinky nebo lívance, nebo když vás prostě jen honí mlsná :). Dobrou chuť :)

6 Comments Hide Comments

Dobrý den, kolik porcí je na 100 gramů, respektive kolik gramů má jedná porce, nebo jsem převod na gramy nepochopil? Děkuju za odpověď :), hodnoty si totiž zapisuji do kalorických tabulek.

Odpovědět