0 0
Low carb a keto kávovo-ořechový chia pudink

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
100g kokosového mléka z plechovky
30g chia semínek
1 lžíce kokosového oleje
25g vlašských ořechů
25g mandlí
hrnek překapávané kávy
dle chuti erythritol nebo jiné sladidlo

Výživové hodnoty 1 porce

376
Kalorie
4g
Sacharidy
35g
Tuky
8g
Bílkoviny
8,4g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto kávovo-ořechový chia pudink

Features:

    Ingredience

    Postup

    Sdílet
    (Visited 1 563 times, 2 visits today)

    Kroky

    1
    Hotovo

    Ze všeho nejdříve si uvaříme kávu a necháme vychladnout.

    2
    Hotovo

    Do mixéru dáme všechny suroviny kromě kávy a mixujeme tak dlouho, až jsou vlašské ořechy a mandle rozsekané nadrobno. Vznikne nám hustá směs konzistence pudinku.

    3
    Hotovo

    Přilijeme kávu, zamícháme , rozdělíme do skleniček a dáme zhruba na hoďku do lednice ztuhnout.

    Podáváme se šlehačkou nebo jen tak.

    Dobrou chuť :)

    admin

    Low carb a keto květákové tortily
    předchozí
    Low carb a keto květákové tortily
    Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
    další
    Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
    Low carb a keto květákové tortily
    předchozí
    Low carb a keto květákové tortily
    Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
    další
    Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink

    Napište komentář