0 0
Low carb a keto kávovo-ořechový chia pudink

Sdílet na sociální síti:

Nebo kopírovat a sdílet url

Ingredience

Přidat porce:
100g kokosového mléka z plechovky
30g chia semínek
1 lžíce kokosového oleje
25g vlašských ořechů
25g mandlí
hrnek překapávané kávy
dle chuti erythritol nebo jiné sladidlo

Výživové hodnoty 1 porce

376
Kalorie
4g
Sacharidy
35g
Tuky
8g
Bílkoviny
8,4g
Vláknina

Uložit recept

Pro vytváření složek s oblíbenými recepty se musíte přihlásit nebo registrovat.

Low carb a keto kávovo-ořechový chia pudink

  • 1 hod a 5 min
  • Porce 2
  • Jednoduché

Ingredience

Postup

Sdílet
(Visited 1 284 times, 1 visits today)

Kroky

1
Hotovo

Ze všeho nejdříve si uvaříme kávu a necháme vychladnout.

2
Hotovo

Do mixéru dáme všechny suroviny kromě kávy a mixujeme tak dlouho, až jsou vlašské ořechy a mandle rozsekané nadrobno. Vznikne nám hustá směs konzistence pudinku.

3
Hotovo

Přilijeme kávu, zamícháme , rozdělíme do skleniček a dáme zhruba na hoďku do lednice ztuhnout.

Podáváme se šlehačkou nebo jen tak.

Dobrou chuť :)

admin

Low carb a keto květákové tortily
předchozí
Low carb a keto květákové tortily
Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
další
Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
Low carb a keto květákové tortily
předchozí
Low carb a keto květákové tortily
Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink
další
Low carb a keto kokosovo-skořicový chia pudink

Napište komentář